Theo bác sĩ CKII. Nguyễn Thị Ngọc Lan, vật lý trị liệu viêm cân bàn chân gồm nhiều phương pháp như: Laser, siêu âm trị liệu, sóng xung kích, huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), sử dụng băng dán kinesio hỗ trợ, đế lót chỉnh hình và bài tập luyện. Trong đó, thực hiện các bài tập vận động là phương pháp quan trọng và được sử dụng kết hợp với các liệu pháp khác để tăng hiệu quả điều trị.
1. Laser
Liệu pháp laser bước sóng thấp có cơ chế hoạt động thông qua các tác động quang hóa hoặc không nhiệt lên tế bào cân gan chân bị viêm. Ánh sáng từ tia laser với bước sóng an toàn sẽ tác động tới quá trình sửa chữa mô, giảm viêm, giảm đau, thúc đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
Đây là một liệu pháp vật lý trị liệu viêm cân gan bàn chân hiệu quả không xâm lấn nên sẽ không gây đau, không xâm lấn hay tác dụng phụ. Ngoài ra, phương pháp laser sẽ ít gây sưng và sẹo cho bệnh nhân so với phẫu thuật truyền thống. Nhược điểm của liệu pháp laser là đòi hỏi bệnh nhân thực hiện nhiều lần, tốn kém chi phí hơn nhiều giải pháp khác.
2. Siêu âm trị liệu
Với liệu pháp siêu âm trị liệu, bác sĩ sẽ đưa một mũi kim rỗng vào vùng da ở gót chân. Sóng âm với tần số cao và biên độ thấp từ đầu rỗng sẽ đi thẳng tới vùng tổn thương để phá vỡ các mô sẹo, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu. Nhờ đó, quá trình chữa lành của cơ thể được kích hoạt và giảm tình trạng viêm gây đau.
Ưu điểm liệu pháp siêu âm trị liệu là không gây đau đớn nên bệnh nhân sẽ không cần phải sử dụng thuốc gây mê hay giảm đau. Bên cạnh đó, thời gian điều trị chỉ trong 90 giây và chi phí điều trị thấp nên được nhiều bệnh nhân viêm cân gan chân lựa chọn.
Lưu ý: Bệnh nhân nên lựa chọn trung tâm vật lý trị liệu viêm cân gan bàn chân uy tín và chuyên gia có trình độ cao, giàu kinh nghiệm. Bởi vì, nếu sử dụng sóng âm không đúng cách sẽ giảm hiệu quả điều trị và có thể gây bỏng.
3. Liệu pháp sóng xung kích ngoài cơ thể
Sóng xung kích ngoài cơ thể là một liệu pháp điều trị không xâm lấn với cơ chế hoạt động tập trung vào cung cấp sóng xung kích năng lượng thấp hoặc cao tới vùng cân gan bàn chân bị tổn thương để tạo ra chấn thương vi mô, kích hoạt phản ứng chữa lành tự nhiên; kích thích tái tạo mô và xương [1].
Ưu điểm của phương pháp sử dụng sóng xung kích ngoài cơ thể là thời gian phục hồi nhanh, ít gặp các biến chứng hơn so với sử dụng thuốc hay phẫu thuật. Liệu pháp vật lý trị liệu viêm cân gan bàn chân này thường dành cho bệnh viêm cân gan chân mãn tính không đáp ứng với các phương pháp điều trị bảo tồn mức độ nhẹ hơn [2].
4. Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)
Đúng như tên gọi huyết tương giàu tiểu cầu, phương pháp này sẽ sử dụng máu có nhiều tiểu cầu của bệnh nhân để tiêm vào vùng bị tổn thương thúc đẩy quá trình lành mô. Đồng thời, các tiểu cầu sẽ kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể để sửa chữa những tế bào cân gan chân bị viêm.
Ưu điểm của liệu pháp này là an toàn và nhanh mang lại hiệu quả như mong đợi. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là chi phí cao và không phù hợp với các bệnh nhân có tiền sử bệnh lý như: ung thư, rối loạn máu hoặc người đang dùng thuốc làm loãng máu [3].
5. Sử dụng băng dán kinesio hỗ trợ
Băng dán kinesio có tác dụng hỗ trợ cố định phần vòm tự nhiên của bàn chân; kích thích các dây thần kinh ở bàn chân và mắt cá chân; giảm đau, giảm viêm; cải thiện hệ tuần hoàn đưa máu và chất dinh dưỡng cung cấp cho vùng bị tổn thương, từ đó, thúc đẩy quá trình tự chữa lành của cơ thể.
Lưu ý: Người bệnh trong quá trình vật lý trị liệu viêm cân gan bàn chân chỉ có thể nhận được tối đa các công dụng kể trên khi sử dụng băng dán Kinesio được thiết kế đúng kỹ thuật. Theo chuyên gia Myrehab Matsuoka băng dán Kinesio chuẩn được thiết kế mô phỏng theo độ đàn hồi của da, hỗ trợ định hình vòm bàn chân và các nhóm cơ ngay cả trong lúc ngủ nhằm đẩy nhanh quá trình chữa trị viêm cân gan chân.
6. Sử dụng đế lót chỉnh hình
Khi cân gan bàn chân bị tổn thương, người bệnh thường có xu hướng đi lại sao cho tránh chạm lòng bàn chân xuống mặt phẳng. Điều này sẽ khiến cho vòm tự nhiên của bàn chân bị xẹp hoặc cao bất thường và tăng mức độ đau cho bệnh nhân.
Một trong những cách hiệu quả để giảm cơn đau giảm áp lực lên màng gan chân bằng cách sử dụng dụng cụ chỉnh hình hoặc đế lót giày. Dễ lót chỉnh hình có thiết kế đỡ vòm bàn chân nhằm giữ cho bàn chân ở vị trí trung lập khi vận động. Nhờ đó, bệnh nhân sẽ cải thiện được dáng đi, hạn chế nguy cơ bị té ngã.
7. Thực hiện bài tập luyện
Theo bác sĩ CKII Nguyễn Thị Ngọc Lan, ngay cả khi bệnh nhân sử dụng một trong các liệu pháp vật lý trị liệu viêm cân gan bàn chân trên thì cũng cần thực hiện các bài tập vận động để nhanh chóng hồi phục và giảm nguy cơ tái phát.
Lợi ích của hoạt động tập luyện không chỉ tác động tới hệ cơ và gân ở bàn chân nhằm hỗ trợ phục hồi tình trạng đau nhức mà còn cải thiện tính linh hoạt và khả năng vận động của các cơ xung quanh.
Các bài tập vật lý trị liệu dành cho bệnh nhân viêm cân gan chân sẽ tập trung vào kéo giãn bắp chân, gân Achilles và tăng cường cơ bắp chân và cân gan chân, ổn định mắt cá chân
Nếu bạn muốn nhận tư vấn chi tiết hơn về kỹ thuật vật lý trị liệu trong phục hồi viêm cân gan bàn chân từ chuyên gia, hãy liên hệ tới Myrehab Matsuoka để được các bác sĩ, kỹ thuật viên của chúng tôi hỗ trợ bạn tốt nhất nhé.
MYREHAB MATSUOKA – Trung tâm trị liệu và phục hồi chức năng hợp tác Việt Nam – Nhật Bản
- Hotline: 1900 3181
- Website chính thức: https://myrehab-matsuoka.com/
- Facebook: Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Myrehab Matsuoka
- Địa chỉ: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội.
