Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ: Câu chuyện phục hồi hiệu quả tại Myrehab Matsuoka

Tác giả: Nguyễn Chi

Bạn đang trong độ tuổi 25–35, vẫn còn trẻ và khoẻ mạnh. Nhưng rồi một ngày, bạn bắt đầu cảm nhận những cơn đau thắt lưng, cảm giác tê chân, buốt mông, khó cúi hoặc đứng dậy sau khi ngồi lâu. Đôi khi, cơn đau kéo dài cả tháng trời mà bạn vẫn cho rằng “nghỉ ngơi là sẽ đỡ”.

Thực tế, thoát vị đĩa đệm không còn là bệnh lý riêng của người cao tuổi. Tình trạng này đang ngày càng trẻ hóa, đặc biệt ở nhóm dân văn phòng, kỹ sư, lập trình viên – những người ngồi sai tư thế trong thời gian dài, ít vận động, căng thẳng và sinh hoạt thiếu điều độ.

1. Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ – Đừng xem thường cơn đau âm ỉ

Một bệnh nhân nam, 27 tuổi, đã tìm đến Myrehab Matsuoka trong tình trạng:

  • Đau âm ỉ vùng thắt lưng kéo dài hơn 1 tháng

  • Đau lan xuống mông và mặt sau đùi phải, đau tăng rõ khi ho hoặc hắt hơi

  • Cảm giác tê râm ran chân phải, hạn chế vận động linh hoạt

  • Thấy dễ chịu hơn khi nằm nghỉ, nhưng đau tái lại ngay khi ngồi lâu hoặc di chuyển nhiều

Sau khi chụp MRI và đánh giá chuyên sâu, bệnh nhân được chẩn đoán:

  • Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4/L5 thể trung tâm
  • Hẹp ống sống khoảng 5mm, gây chèn ép rễ thần kinh L5
  • Kèm theo hội chứng thắt lưng hông điển hình

2. Điều trị thoát vị đĩa đệm không phẫu thuật – Giải pháp phục hồi hiệu quả tại Myrehab Matsuoka

Bệnh nhân được chỉ định phác đồ phục hồi chức năng điều trị thoát vị đĩa đệm không xâm lấn, với mục tiêu giảm đau – kháng viêm – phục hồi tầm vận động và chức năng cột sống.

Các phương pháp điều trị bao gồm:

  • Laser trị liệu sâu: hỗ trợ chống viêm và phục hồi mô thần kinh quanh vùng đĩa đệm

  • Điện xung giảm đau: làm dịu các điểm đau vùng cột sống và chân

  • Siêu âm trị liệu: tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ tái tạo mô đệm bị tổn thương

  • Di động mô mềm vùng thắt lưng – chi dưới: thư giãn cơ co cứng, giải phóng điểm chèn ép

  • Bài tập vận động phục hồi: giúp cải thiện linh hoạt cột sống, tăng biên độ vận động không gây đau

Ít vận động là một trong nhũng lý do thoát vị đĩa đệm có thể diễn ra sớm

3. Hiệu quả phục hồi rõ rệt chỉ sau 3 buổi điều trị

Sau 3 buổi trị liệu liên tiếp, các chỉ số phục hồi chức năng được ghi nhận cải thiện tích cực:

  • Khoảng cách nghiệm pháp tay đất: giảm từ 70cm xuống còn 36cm

  • Lasegue chân phải đạt 45 độ, chân trái 60 độ

  • Giảm đau vùng L4/5, không còn đau lan theo dây thần kinh tọa khi ho/hắt hơi

  • Điểm đau Valleix chuyển từ 2/5 xuống âm tính

Tình trạng tê, đau lan và cảm giác buốt vùng mông đã giảm rõ, bệnh nhân có thể vận động nhẹ và trở lại công việc hành chính sau 1 tuần.

điều trị thoát vị đĩa đệm không phẫu thuật

Lời khuyên từ chuyên gia Myrehab Matsuoka

“Thoát vị đĩa đệm hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa, các bạn trẻ cần thay đổi lối sống cũng như thói quen sinh hoạt, làm việc để ngăn chặn tối đa bệnh lý này. Điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả không chỉ dừng ở việc giảm đau mà còn cần phục hồi toàn diện: từ mô mềm, thần kinh, đến tư thế và sức mạnh cơ cột sống. Phòng bệnh bằng tư thế đúng – sống năng động – dinh dưỡng hợp lý là yếu tố then chốt.”

Với đa số trường hợp thoát vị thể nhẹ – trung bình, phục hồi chức năng kết hợp công nghệ vật lý trị liệu có thể giúp người bệnh:

  • Tránh nguy cơ phải can thiệp xâm lấn

  • Giảm đau – hồi phục chức năng trong thời gian ngắn

  • Trở lại công việc, sinh hoạt, thể thao một cách bền vững

Đặt lịch thăm khám và điều trị thoát vị đĩa đệm tại MYREHAB MATSUOKA:

Ngày đăng: 03/07/2025Ngày cập nhật: 03/07/2025