Nhiều người chơi thể thao thường chủ quan cho rằng, việc khởi động trước khi bắt đầu chơi thể thao là bước quan trọng duy nhất để bảo vệ cơ thể. Họ thường bỏ qua việc giãn cơ sau khi tập luyện vì nghĩ rằng không cần thiết. Tuy nhiên, việc này có thể dẫn đến những hậu quả tiềm ẩn cho cơ thể, làm tăng nguy cơ chấn thương như căng và rách cơ, giảm sự linh hoạt và làm cơ thể dễ bị chuột rút. Nó cũng khiến quá trình phục hồi kéo dài hơn, gây mệt mỏi và đau nhức. Về lâu dài, việc này có thể dẫn đến các vấn đề về khớp và giảm khả năng vận động.
1. Bệnh sử
Bệnh nhân nam (13 tuổi) đến khám tại MYREHAB MATSUOKA trong tình trạng đau nhức, căng cơ nhiều vùng ở cả 2 chân. Theo lời bệnh nhân kể, bạn có chơi bóng rổ với tần suất dày đặc 5 buổi/tuần, chỉ nghỉ ngơi vào cuối tuần, khi nghỉ ngơi sẽ thấy đỡ đau, nhưng khi chơi lại thì sẽ đau trở lại.
2. Kết quả thăm khám
- Đau tại vị trí điểm bám cơ tứ đầu đùi phải và điểm gân bánh chè phải
- Đau khi chạy nhảy, vết bầm tím tại vị trí mắt cá trong chân phải + cơ tứ đầu đùi
Tìm hiểu thêm chi tiết về Phục hồi chức năng giãn dây chằng tại Myrehab Matsuoka để hiểu hơn về quy trình, các phương pháp vật lý trị liệu được chỉ định cho bệnh nhân.
3. Mục tiêu điều trị
Mục đích điều trị là giảm đau, giảm bầm tím, giãn cơ gân gót, giúp bạn nhỏ tự tin quay trở lại chơi thể thao sớm.
4. Chỉ định điều trị
- Siêu âm xung
- Điện xung Tens
- Di động mô mềm
- Tập vận động + giãn cơ chi dưới
- Dán kinesio
MYREHAB MATSUOKA – Trung tâm phục hồi chức năng hợp tác Việt Nam – Nhật Bản
- Hotline: 1900 3181
- Website: https://myrehab-matsuoka.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/myrehab.official
- Địa chỉ: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội
