Glucosamin là một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến, được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe khớp và giảm các triệu chứng đau nhức. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc không chú ý đến cơ địa, Glucosamin có thể gây ra các tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.
1. Cảnh báo về tác dụng phụ của Glucosamin
Glucosamin thường được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe sụn khớp và giảm các triệu chứng đau do viêm khớp, đồng thời cải thiện khả năng vận động của cơ thể. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời, Glucosamin vẫn tiềm ẩn những tác dụng phụ nếu người dùng không tuân thủ liều lượng hoặc cơ địa nhạy cảm. Các tác dụng phụ này thường liên quan đến hệ tiêu hóa và các phản ứng dị ứng.
Các chế phẩm Glucosamin được nhiều người tin dùng
2. Các tác dụng phụ phổ biến của Glucosamin
Việc sử dụng các chế phẩm Glucosamin sai cách có thể gây ra những tác dụng phụ đối với người dùng như:
2.1. Tác dụng phụ thường gặp
Khi sử dụng Glucosamin, một số người có thể gặp các phản ứng nhẹ và tạm thời như buồn nôn, nôn, đau bụng, khó tiêu… Một số trường hợp có thể bị rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, ợ nóng hoặc đầy hơi. Ngoài ra, người dùng đôi khi cảm thấy đau đầu, buồn ngủ hoặc mệt mỏi nhẹ.
Ở một số ít trường hợp, Glucosamin có thể gây phản ứng da như ngứa hoặc nổi mẩn nhẹ. Những triệu chứng này thường không nghiêm trọng và có thể tự hết khi cơ thể thích nghi với thuốc. Để giảm khó chịu, người dùng nên uống Glucosamin sau bữa ăn, chia nhỏ liều hoặc uống kèm nhiều nước.
Tác dụng phụ thường gặp của Glucosamin
2.2. Tác dụng phụ ít gặp
Bên cạnh các phản ứng nhẹ, Glucosamin đôi khi có thể gây ra một số thay đổi sinh lý đáng chú ý. Ở người mắc bệnh tiểu đường, thuốc có thể làm tăng nhẹ đường huyết, khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn. Một số trường hợp ghi nhận Glucosamin làm tăng nhẹ cholesterol máu hoặc gây phù nề, giữ nước ở tay, chân hay mặt.
Hiếm hơn, thuốc có thể làm tăng men gan, thường chỉ được phát hiện qua xét nghiệm. Do đó, những người đang mắc bệnh lý mạn tính như tiểu đường, mỡ máu hay gan nên được bác sĩ theo dõi định kỳ trong quá trình sử dụng Glucosamin để kịp thời điều chỉnh liều hoặc ngừng thuốc nếu cần.
2.3. Tác dụng phụ nghiêm trọng
Dù hiếm gặp, Glucosamin vẫn có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng mà bệnh nhân cần ngừng thuốc ngay và đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra, điều trị kịp thời. Trong đó, phải kể đến một số trường hợp có thể bị phản ứng dị ứng nặng với các biểu hiện như phát ban toàn thân, khó thở, sưng mặt, môi hoặc lưỡi.
Ngoài ra, người đang sử dụng thuốc chống đông có thể gặp tình trạng chảy máu bất thường, bầm tím hoặc xuất huyết khó kiểm soát do tương tác thuốc. Rất hiếm trường hợp ghi nhận người dùng có cảm giác đau ngực, hồi hộp hoặc tim đập nhanh sau khi uống Glucosamin.
Dị ứng khi dùng Glucosamin
3. Tương tác với thuốc: Ảnh hưởng đến thuốc chống đông máu, tiểu đường và nhóm NSAID
Dựa vào sự ảnh hưởng của Glucosamin với thuốc chống đông máu, tiểu đường và nhóm NSAID, có 3 mức độ tương tác bao gồm:
- Nghiêm trọng (Major): Cần tránh hoặc theo dõi chặt chẽ. Glucosamin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở người đang sử dụng thuốc chống đông máu (như Warfarin, Acenocoumarol…). Tác dụng phụ này khiến hiệu quả của thuốc thay đổi, đồng thời làm tăng nguy cơ bầm tím và xuất huyết khó kiểm soát.
- Trung bình (Moderate): Có thể dùng nhưng cần điều chỉnh liều/ theo dõi. Đối với các loại thuốc điều trị tiểu đường (như Metformin, Insulin…) thì Glucosamin có thể làm biến động đường huyết, khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn.
- Nhẹ (Minor): Ít ảnh hưởng. Với nhóm NSAID (thuốc giảm đau kháng viêm không steroid như Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen…), Glucosamin có thể làm thay đổi khả năng hấp thu hoặc chuyển hóa của NSAID, ảnh hưởng đến hiệu quả giảm đau hoặc làm tăng nguy cơ kích ứng dạ dày, buồn nôn, khó tiêu.
4. Những đối tượng nào cần thận trọng khi sử dụng Glucosamin?
Tuy Glucosamin được biết đến là một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe khớp an toàn và mang lại hiệu quả trong điều trị, nhưng đối với những đối tượng sau, việc sử dụng cần phải thận trọng hơn:
4.1. Phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng Glucosamin, bởi hiện tại chưa có đủ dữ liệu về tính an toàn của sản phẩm trong giai đoạn thai kỳ. Tác dụng phụ Glucosamin có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi hoặc làm thay đổi cơ địa của mẹ bầu.
Do đó, việc sử dụng Glucosamin cần có chỉ định cụ thể và được giám sát chặt chẽ bởi các bác sĩ chuyên khoa. Sự thận trọng này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ, mà còn đảm bảo an toàn cho sự phát triển của thai nhi, góp phần phòng tránh những biến chứng không mong muốn có thể xảy ra trong suốt thai kỳ.
4.2. Người mắc bệnh mãn tính
Người mắc bệnh mãn tính, đặc biệt là những người đang điều trị các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, suy thận… cũng cần hết sức thận trọng khi sử dụng Glucosamin. Bởi lẽ, tác dụng phụ Glucosamin trong một số trường hợp có thể khiến tình trạng bệnh nền trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được kiểm soát hợp lý.
Do đó, liều lượng và thời gian sử dụng Glucosamin cần được tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời, người bệnh cũng cần thường xuyên theo dõi sức khỏe để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường có thể xảy ra trong quá trình sử dụng các chế phẩm từ hợp chất này.
Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng Glucosamin
5. Một số cách giảm thiểu rủi ro khi sử dụng Glucosamin
Để giảm thiểu rủi ro khi sử dụng Glucosamin, người dùng cần tuân thủ theo những gợi ý sau:
5.1. Uống đúng liều
Tuân thủ liều lượng khuyến cáo khi sử dụng Glucosamin là yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ Glucosamin. Ngược lại, việc dùng quá liều không chỉ không nâng cao hiệu quả mà còn làm tăng nguy cơ Glucosamin không mong muốn.
Hơn nữa, khi sử dụng đúng liều và đúng cách, Glucosamin sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe khớp, đồng thời hạn chế các phản ứng tiêu cực. Chính vì vậy, việc uống đúng liều là bước cơ bản và cần thiết để phòng ngừa các tác dụng phụ và bảo đảm an toàn cho người sử dụng.
5.2. Theo dõi sức khỏe thường xuyên
Theo dõi các triệu chứng của cơ thể sau khi sử dụng Glucosamin là bước quan trọng giúp phát hiện sớm tác dụng phụ và kịp thời đánh giá phản ứng của cơ thể. Bên cạnh đó, việc kiểm tra định kỳ các chỉ số sinh hóa máu cũng như tình trạng sức khỏe tiêu hóa sẽ giúp theo dõi toàn diện hơn về sức khỏe tổng thể.
Bởi vì, những ghi nhận chi tiết từ quá trình này sẽ hỗ trợ bác sĩ và người dùng điều chỉnh liều lượng Glucosamin một cách phù hợp, qua đó duy trì hiệu quả điều trị và giảm thiểu rủi ro. Nhờ vậy, theo dõi sức khỏe thường xuyên không chỉ hạn chế nguy cơ Glucosamin không mong muốn mà còn góp phần nâng cao hiệu quả sử dụng lâu dài.
5.3. Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Trước khi bắt đầu sử dụng Glucosamin, người dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để được đánh giá toàn diện về mức độ phù hợp. Trong quá trình tư vấn, chuyên gia sẽ xem xét tình trạng sức khỏe hiện tại, đồng thời phân tích các loại thuốc mà người bệnh đang dùng để dự đoán nguy cơ Glucosamin có thể gây ra. Trên cơ sở đó, bác sĩ sẽ đưa ra hướng dẫn cụ thể nhằm giúp người bệnh sử dụng sản phẩm một cách hợp lý để đạt được hiệu quả tối ưu nhất
Mặc dù là thực phẩm bổ sung phổ biến, giúp hỗ trợ sức khỏe khớp, nhưng các tác dụng phụ Glucosamin vẫn có thể xảy ra nếu người dùng không sử dụng đúng liều lượng. Chính vì vậy, việc trang bị kiến thức về các tác dụng phụ, cách ngăn ngừa rủi ro và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của bác sĩ là điều hết sức quan trọng, nhằm mang lại lợi ích lâu dài và bền vững cho sức khỏe của người sử dụng.
MYREHAB MATSUOKA – Trung tâm phục hồi chức năng hợp tác Việt Nam – Nhật Bản
- Hotline: 1900 3181
- Website: myrehab-matsuoka.com
- Facebook: https://www.facebook.com/myrehab.official
- Địa chỉ: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, phường Kim Liên, Hà Nội.
Nguồn:
[1] Robert H. Shmerling, MD (2022). The latest on glucosamine/chondroitin supplements. Harvard Health Publishing.
https://www.health.harvard.edu/blog/the-latest-on-glucosaminechondroitin-supplements-2016101710391
