Phụ nữ trung niên trải qua nhiều thay đổi trong cơ thể, đặc biệt là sự suy giảm hormone estrogen sau mãn kinh, khiến mật độ xương giảm nhanh chóng. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như loãng xương, viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc thậm chí gãy xương khi có va chạm nhỏ. Hơn nữa, ở độ tuổi này, các chức năng tái tạo của cơ thể cũng chậm lại, khiến các tổn thương ở cơ và khớp dễ xảy ra hơn, khó phục hồi hơn.
1. Bệnh sử
Bệnh nhân nữ (48 tuổi) đau 2 gối nhiều ngày nay, không ngồi xổm được, di chuyển nhiều đau tăng, đặc biệt khi lên xuống cầu thang, nghỉ ngơi đỡ đau. Kèm theo đau khi duỗi ngón tay 2 bên, cầm nắm hạn chế. Bệnh nhân tới MYREHAB MATSUOKA thăm khám trong tình trạng:
- Khớp gối:
- Khớp gối 2 bên thoái hóa
- Đau khớp gối 2 bên, đi cầu thang đau tăng
- ROM hết tầm, đau nhiều khi vận động
- Bàn ngón tay:
- Đau vị trí gân duỗi ngón I cả 2 bên
- Gấp duỗi ngón tay hạn chế
Siêu âm khớp gối: Hình ảnh viêm màng hoạt dịch và dịch khớp gối 2 bên. Tràn dịch ít.
X-quang khớp gối: Thoái hóa khớp gối 2 bên
Bác sỹ chẩn đoán: Bệnh nhân mắc Viêm khớp gối/ viêm gân duỗi ngón I 2 bên/ Thoái hóa khớp
Có thể bạn quan tâm: Tìm hiểu chi tiết về phục hồi chức năng thoái hóa khớp gối: Phương pháp, thời gian “vàng”
2. Chỉ định PHCN
1 vùng kỹ thuật cao – 1 vùng cơ bản x 10 buổi
- Khớp gối 2 bên: Sóng ngắn – Điện xung – Siêu âm – Di động mô mềm – Tập vận động khớp gối nhẹ nhàng.
- Gân duỗi ngón I 2 bên: Xung kích – Laser – Điện xung – Di động mô mềm – Tập vận động
3. Kết quả PHCN
Sau 10 buổi điều trị, cơn đau khớp gối đã giảm hẳn, đi cầu thang không còn đau nhiều như trước, gấp duỗi ngón tay, cầm nắm bình thường. Bệnh nhân cần tiếp tục điều trị duy trì tại Trung tâm và tập vận động tại nhà, ngoài ra cần tuân thủ những lời khuyên của bác sĩ trong sinh hoạt hàng ngày để tránh bệnh tái phát trở lại.
Để bảo vệ sức khỏe xương khớp, phụ nữ trung niên nên chú ý duy trì chế độ dinh dưỡng giàu canxi, vitamin D và omega-3, kết hợp tập luyện thể dục thường xuyên với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hoặc bơi lội. Đồng thời, thăm khám định kỳ tại các cơ sở y tế chuyên khoa giúp phát hiện và kiểm soát các vấn đề về xương khớp kịp thời, duy trì chất lượng cuộc sống và hạn chế biến chứng lâu dài.
MYREHAB MATSUOKA – Trung tâm phục hồi chức năng hợp tác Việt Nam – Nhật Bản
- Hotline: 1900 3181
- Website: https://myrehab-matsuoka.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/myrehab.official
- Địa chỉ: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội
