Tư vấn Phục hồi chức năng cột sống

Tiêu điểm

Cải thiện sức khỏe cột sống với bài tập xoay vai bằng dây cao su

Thường xuyên thực hiện bài tập xoay vai với dây cao su giúp bạn tăng khả năng vận động của vai, giảm nguy...

Các động tác tập luyện chữa vẹo cột sống đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện tư thế,...

Tê chân sau mổ thoát vị đĩa đệm là tình trạng khá phổ biến nhưng có thể cải thiện qua thời gian và...

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 gây đau cho người bệnh ở vùng thắt lưng, đau lan xuống chân (thần kinh tọa), tê...

Bài viết được viết bởi BS CKII. Bùi Hồng Thuý và được tham vấn chuyên môn bởi BS CKII. Nguyễn Thị Ngọc Lan – Bác sĩ...

Tư thế em bé là một lựa chọn tuyệt vời để phục hồi và kiểm soát căng thẳng vì sẽ giúp bạn tập...

Tư thế cây cầu là tư thế đa năng có thể áp dụng để tăng cường sức mạnh cơ, giảm đau hoặc để...

Bài viết được viết bởi Ths. BS Vũ Thị Hằng và được tham vấn chuyên môn bởi BS CKII. Nguyễn Thị Ngọc Lan...

1 … 5 6 7