Tiêu điểm

5 nguyên tắc phòng tránh chấn thương thể thao cho người mới bắt đầu

29/09/2025

Ngày càng nhiều người lựa chọn thể thao như một cách rèn luyện sức khỏe và nâng cao thể lực. Tuy nhiên, đi...

Luyện tập có kiểm soát – Giảm nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim

29/09/2025

Sau khi bị nhồi máu cơ tim, nhiều bệnh nhân lầm tưởng rằng việc xuất viện đồng nghĩa với bệnh đã được chữa...

Lộ trình giãn cơ chuyên sâu cho người tập thể thao: Nên làm gì sau buổi tập?

23/09/2025

Giãn cơ sau khi tập luyện đóng vai trò then chốt trong quá trình hồi phục chức năng cơ bắp và hệ vận...

Phân biệt giãn cơ thư giãn (relaxation stretching) và giãn cơ trị liệu (therapeutic stretching)

23/09/2025

Giãn cơ thư giãn và giãn cơ trị liệu là hai khái niệm tuy tương đồng về mặt hình thức nhưng lại có...

Vì sao cần chụp X-quang để đưa ra chẩn đoán chính xác vẹo cột sống

22/09/2025

Vẹo cột sống là tình trạng biến dạng cấu trúc cột sống, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tư thế và chức...

Giãn cơ chuyên sâu giúp có cải thiện giấc ngủ không?

22/09/2025

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, giãn cơ chuyên sâu không chỉ giúp giải phóng các điểm căng tích tụ trong cơ thể...

Một buổi giãn cơ chuyên sâu tại Myrehab Matsuoka diễn ra như thế nào?

22/09/2025

Tại Myrehab Matsuoka, với quy trình giãn cơ chuyên sâu chuyên nghiệp kết hợp thăm khám lâm sàng và công nghệ hiện đại,...

Giãn cơ chuyên sâu giúp cải thiện tư thế sai lệch như thế nào?

22/09/2025

Giãn cơ chuyên sâu đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi các rối loạn liên quan đến tư thế. Trong...

Vẹo cột sống có nguy hiểm không? Những biến chứng thường gặp

22/09/2025

Vẹo cột sống có nguy hiểm không? Câu trả lời là có, bởi các biến chứng vẹo cột sống có thể ảnh hưởng...

Phân loại vẹo cột sống thường gặp ở trẻ em và người lớn

22/09/2025

Việc phân loại vẹo cột sống đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán và điều trị, bởi các kiểu vẹo cột sống...
1 2 3 4 5 … 31
toto toto toto 4d ROGTOTO rogtoto